Re: Медитация
садишься, ноги надо скрестить! руки положить на коленки,так чтобы они были противоположны друг дружке, закрываешь глаза, берёшь полные легкие воздуха, и потихоньку произносишь слог Омммммммммм, ударение на М, и так как можно дольше)
__________________
In this country you gotta money first,when you get money,you get the power,when you get the power,THEN YOU GET THE WOMEN.
|